- Préparation
- droite intention
- profonde humiliation et adoration devant Dieu
- envisagement du sujet de la méditation
- désaveu de toutes les distractions
- Méditation
- connaissance de Dieu
- connaissance de nous-même
- connaissance des opérations et souffrances de notre Seigneur selon le mystère envisagé
- connaissance de la fin pour laquelle il a fait ou enduré ces choses
- Affection
- offrande de tout soi-même à Dieu et dépouillement de toutes ses imperfections
- demande des vertus et des grâces dont on a besoin
- imitation de l’humanité du Sauveur
- union de l’âme à Dieu